(삶의 지혜) 불면증에 고생을 하시고 계시나요....??

 

▣ 관절이 부었을 땐

 

관절이 부었을 때는 토란 100g.생강 20g,밀가루 20g 을

믹서에 갈아서 굵은 소금 20g 을 넣고 반죽해 자기 전

부어 있는 부위를 대고 붕대를 감는다.

다음날 붕대를 풀고 물로 씻는다.

 

▣ 찬바람에 볼 빨개지면

 

찬바람을 쐬면 볼이 빨개지는 사람은 따뜻한 물수건을

5분 가량 볼에 댄 다음,크림을 바르고 손가락으로

빰을 두드리듯 마사지한다.

 

▣ 불면증엔 감자즙을...

 

불면증에는 감자즙이 효과가 있다.

껍질을 벅긴 감자를 강판에 갈고 천에 넣어 즙을 짠 다음

꿀과 사과 식초를 넣어 마셔보자.

당근을 갈아 넣어도 좋다.

 

▣ 불면증엔 따뜻한 우유를

 

불면증으로 고새할 때는 잠자리에 들기 전 따뜻하게

데운 우유를 한 컵 마셔보자.

우유의 칼슘 성분이 불안감을 없애준다.

 

▣ 손발이 차고 저릴 땐

 

손발이 차고 저릴 때 집에서 간단히 피로를 풀 수 있는

방법으로 헤어드라이어 마사지가 있다.

헤어드라이어를 온풍으로 해놓고 손이나 팔에

마사지를 하면 효과가 크다.

 

▣ 타박상 입었을 땐...

 

타박상을 입었을 때는 설탕에 물을 약간 섞어서 부은

곳에 바른다.

보라색으로 변하는 일도 없고 통증도 사라진다.

 

▣ 숙면 취하고 싶을 땐

 

발을 따뜻한 물로 씻은 후 찬물,뜨거운 물에 번갈아

담갔다가 뜨거운 물로 마무리를 하면 숙면을 취할수 있다.

 

▣ 사마귀엔 알로에 즙을...

 

사마귀를 없야려면 알로애 즙을 매일 밤마다

2~3번씩 발라보자.

3주 정도 꾸줂 바르면 효과가 있다.

 

▣ 상쾌한 운전 즐기려면

 

자동차 의자 밑에 약 3kg의 숯을 조금씩 나누어 넣어둔다.

마이너스 이온이 운전자의 정신을 안정시켜 사고를 막는다.