꽁지가 오늘은 아이 간식으로 최고의 영양식을 만들어 봅니다.
항시 집에서 만드는 것이지만 찌질하다고 놀릴거 같아서
미루워오던 샌드위치 포스팅을 합니다.
재료를 먼저 소개를 해야지요.
감자 中 4개.
오이 小 2개.
양파 中 1개.
당근 小 1/2개.
계란 3개.
참치 250g.
마요네즈.
빵.식빵.
우선 배고프신 분들은 일단 하나를 묵으면서..........
▼
우선 감자를 깍아서 삶아 주셔야죠.
▼
꽁지는 감자를 썰어서 삶았어요.
시간절약.가스절약...ㅎ.
감자를 삶으실때 소금을 조금 넣어 주셔요.
▼
다음은 계란을 삶으셔요.
계란을 삶으실때 소금을 약간 넣는거 아시죠.
삶은계란을 껍질을 이쁘게 까셔요.
▼
다음은 야채를 손질을 하셔야죠.
우선 오이를 손질을 하셔서 요로콤 썰어서 소금에 절여두시고
▼
양파도 같은 방법으로 절여두시고...
▼
당근도 같은 방법으로 절여놓으시고..
▼
참치는 아귀힘좋은 손으로 짜주셔요..
쪼매손이 아프시죠..ㅎ
▼
재료가 준비가 다된거 같은데요.
계란과 감자는 숫가락으로 곱게 부셔주시고
감자는 식기전에 부시면 잘 부셔지는거 아시죠.
▼
준비된 재료에 기호에따라 건포도.옥수수캔.땅콩을 넣으셔도 좋아요.
마요네즈를 넣으시고 골구루 버무리시면 끝입니다.
준비하신 빵에다 넣어서 드시면 굿이지요.
꽁지는 요빵에 넣어서 묵을겁니다.
▼
치즈를 좋아하는 아이가 있어서 치즈를 한장 언져서...ㅎㅎ
▼
'요리' 카테고리의 다른 글
| ( 오징어 볶음 ) 오른손으로 비비고 왼손으로 비비고 마구마구 비비고.. (0) | 2011.01.15 |
|---|---|
| (꽁지네) 포장마차가 가정집을 덮쳤어요 . 우째 이런일이..... (0) | 2011.01.14 |
| (청국장) 집에서띄운 청국장 !! 이보다 좋은 발효식품은 없다. (0) | 2010.12.31 |
| (비지장) 옛날방식 그대로 띄운비지로 만든 비지장 (0) | 2010.12.29 |
| (생태찌게) 맛집보다 더 맛있는 꽁지네 점심... (0) | 2010.12.28 |